fókuszolás – életproblémák megoldása saját önerőmből

Gyere, keressük meg közösen és egyúttal megtanítom neked azt is, hogy mindezt önmagadban hogyan érheted el.

Hogy hogyan tudod saját életproblémáidat önmagad erejéből megoldani a jövőben? A tested bölcsessége minderre ismeri a választ akkor is, ha te magad még nem fedezted fel. Ahhoz, hogy ez tudatosuljon benned segítek meghallani a saját belső hangodat, ami egyébként is mindig ott van veled.
Minden idegsejted ismeri az összes válaszodat és amint ezt meghallod és felismered, a te döntéseddé válik, hogy mit kezdesz vele. Például életproblémákat oldhatsz meg önerődből, előrehaladott szinten saját magad segítsége, támogatója lehetsz nélkülem is, sőt akár másoknak is megmutathatod, hogyan lehetséges ez.

Az üléseken szimbólumok értelmezésén keresztül, belső képekkel dolgozunk, ahol a tartalmat te igényedhez igazítom attól függően, hogy számodra pillanatnyilag:

• a módszer elsajátítása,
• az általános önismeret, vagy inkább
• egy konkrét nehézséged megoldása a fontosabb.

Majd minden alkalommal végig viszünk egy teljes folyamatot, azonban azon belül eltérő arányban képviselem az egyes elemeket attól függően, hogy az önismereti támogatásodra, a konkrét nehézségedre, vagy a módszertan átadására fókuszálunk.

Kurzusaim, üléseim mindegyikében alaposan érintjük az érzelmi hátteret, és az adott helyzetben megjelenő érzelmekkel sokat foglalkozunk. Azonban, ha te valamelyik életproblémádra – sőt az egész életedre kiható – életvezetési nehézségedre megoldást, megkönnyebbülést hozó módszert keresel, akkor erre van szükséged.

Fókuszolás során relaxált, ellazult, mégis koncentrált figyelmi teret és tudatállapotot hozok létre, ahol arról beszélgetünk, ami éppen felbukkan benned és foglalkoztat. Fókuszolás közben abban támogatlak, hogy a mélyebb érzelmi tartalomhoz közösen eljussunk, megértsük és feldolgozzuk mindazt, ami megjelenik benned – ami gyakran képekben és szimbólumokban mutatkozik meg és mi ezek feldolgozása mentén haladunk.

A módszer könnyed, ám mégis mélyreható. Kifejezetten abban segít, hogy saját érzelmeinkhez kapcsolódni tudjunk, illetve segít felfedni a másikban zajló érzéseket – ez az emberi kapcsolataink nélkülözhetetlen alappillére. Amikor ez megtörténik, akkor válnak kapcsolataink humánusabbá, akár harmonikusabbá.

A fókuszolásról itt olvashatsz bővebben.