asszertív önismeret, tiszta kommunikáció – egészséges önérvényesítésem fejlesztése

Szerinted a párodnak, az anyósodnak, a főnöködnek is pont erre lenne szüksége? Akkor gyere, kezdd a változást önmagaddal…

Programom az Integrál Pszichológia emberképére és kommunikációs technikáira épül, amiket a társszakmák (pl. kognitív pszichológia, mediáció, egyéb kommunikációs technikák, stb.) elemeivel ötvöztem.

Ebből alakult ki tréning csomagom 3 fő pillére:

1. asszertív technika és az egyenes, tiszta kommunikáció elsajátítása
2. mindezek képességgé fejlesztése, gyakorló és otthoni feladatok által
3. érdekes pszichológiai háttérismeretek, hogy értsd, hogyan működünk emberileg

Ha biztonságos gyakorlási terepet keresel, ahol működésed pszichés hátterét is megérzed és megérted, akkor ez a kurzus neked szól. A gyakorlati és elméleti részek feldolgozása közben – mini fókusz folyamatok segítségével – kifejezetten figyelmet fordítunk arra is, hogy a fejben születő felismerő „aha-élmények” érzelmi tartalmát is feltárjuk és feldolgozzuk közösen. Ez fontos alkotóeleme annak, ahogy az elméleti és módszertani tudásod alkalmazhatóvá válik, közben pedig érzelmi intelligenciád (EQ) is fejlődik.

Együttműködésünk eredményeként így születik meg a minőségi változás a hétköznapjaidban, ahol asszertív új világodban rálelsz arra, hogy egészséges önérvényesítéseddel hogyan működhetsz hitelesen.

Érkezhetsz egy konkrét kapcsolati kihívással, vagy érkezhetsz azzal az érzéssel, hogy ez sehogyan, semmilyen fronton nem megy neked. Abszolút megértelek, mert valamikor – nagyjából egy évtizede – én is innen indultam, ez utóbbinál kezdtem. Ha ez részletesebben érdekel itt és itt elolvashatod én hogyan rugaszkodtam el és hosszú utamon hogyan jutottam ide.
Bármelyikben is vagy feltételezem, hogy az aktuális nehézséged valószínűleg az életed több területén is visszaköszön.

Saját tapasztalatomból tudom, ahogyan a változás a kommunikációd és az asszertivitásod fejlődésében megjelenik, úgy fogja pillangó hatásként áthatni emberi kapcsolataidat és végső soron elvezet önmagad számára hiteles asszertív önmagadhoz.